Индийская медицина

Основа индийской медицины- аюрведа, это комплекс медицинских знаний, направленный на восстановление равновесия между составными частями организма, так как, как только нарушается равновесие между 5 вашими основными элементами, по аюрведе, вы заболеваете. Несмотря на то что многим современным людям эта идеология может показаться несколько диковата, она очень действенна и применяется повсюду. Ее основу составляют лечебные порошки и масла, тысячи лечебных трав, а также массаж и парильна.

Парильна эффективно омолаживает вашу кожу, путем выведения из нее вредных веществ, помогает людям, страдающим от ожирения. Она также удаляет вредные вещества из вашего организма. Массаж помогает вам расслабиться. Также он стимулирует кровообращение, помогает восстановить обмен веществ в организме.

Для духовного лечения используют в основном медитацию. Если вы будете правильно и регулярно медитировать, то всего через пару недель у вас упадет потребность в сне, у вас заметно улучшится память. Люди, которые медитируют спят, в среднем, по три часа в сутки, этого достаточно для полного восстановления организма после тяжелого дня. Основу любой медитации составляет правильное дыхание, а так как дыхание- это основной процесс жизнедеятельности организма, то и медитация является действенным методом. К тому же вы сможете поправить свою нервную систему, путем духовного равновесия.

Помимо медитации, аюрведа тесно связана с йогой. Занятия йогой намного сложнее медитации и только выдержанный, целенаправленный и терпеливый человек может ей заниматься. Йога- это способность направлять ваш разум только на объект, который вас заинтересует, не отвлекаясь на другие предметы. Как вы уже поняли, йога очень важна в современном обществе так как помогает контролировать себя и дает возможность достижения своей цели, а также способность не обращать внимания на всевозможные предупреждения.

Есть другой вид йоги, направленный на профилактику вашего организма. Основой этого метода служит исключительно правильное питание. Йога отлично поможет вам восстановить свой иммунитет, поднять уровень вашего здоровья.

Если вы практикуете йогу, и собираетесь ехать в Индию за повышением квалификации и пополнением своих медицинских знаний, помните, что перед поездкой необходимо обратиться в бюро переводов, для перевода медицинских текстов документов, которые вы собираетесь с собой брать!